
Individuelle Ernährungsempfehlungen und Rezeptvorschläge erleichtern die Planung und Integration der einzelnen Mahlzeiten in den Alltag.
Tel. 0351 / 217 15 441
info@heilpraktiker-rueckwardt.de
Mit einer ganzheitliche Ernährungsbetreuung entwickeln Sie ein Gespür für Ihren Körper und die Lebensmittel, die Sie für die Gesundheit von Körper und Geist benötigen.
Individuelle Ernährungsempfehlungen und Rezeptvorschläge erleichtern die Planung und Integration der einzelnen Mahlzeiten in den Alltag.
Über ein gezieltes Ernährungstool werden Ihre Fortschritte kontinuierlich ermittelt und mit Ihren festgelegten Zielen verglichen. Auf Basis Ihrer Fortschritte erhaltenen Sie eine wöchentlich Anpassung der Nährwerte.
Als Coach nehme ich auch die Rolle des Begleiters, Ratgebers und Vertrauten ein, der kontinuierlich für klare Strukturen sorgt, Ihnen mit Optimismus und Zuversicht begegnet und auch herausfordernde Momente gemeinsam mit Ihnen bewältigt.
In einem einstündigen Erstgespräch gehen wir gemeinsam auf Ihre individuellen Bedürfnisse ein, führen eine Anamnese (Stoffwechsel, Allergien, Unverträglichkeiten) durch und messen die Körperwerte. Das Erstellen eines Vorher-Fotos bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Fortschritte kontinuierlich zu verfolgen. Anschließend erhalten Sie den Ernährungsplan und eine Einweisung in das Online-Ernährungstool. Nach etwa 12 bis 14 Wochen lade ich Sie ein zweites Mal in meine Praxis ein. In der Nachbesprechung ziehen wir gemeinsam ein Resümee und führen eine Erfolgskontrolle anhand Ihrer Körpermaße und des Nachher-Fotos durch.